DHAの効果効能や飲み方とおすすめサプリメント記事一覧

DHAを効率的にサプリメント摂取するという人が増えています。健康食品のジャンルだけでなく、医療の分野でも高い評価を得ているようです。DHAサプリメントの選び方のポイントはいくつかあります。ビタミンEやEPAも含まれている商品がお勧めです。EPAは魚油やサバ、イワシなどに多く含まれている不飽和脂肪酸の一種です。花粉症やアレルギーにも効果があることで知られ、血中コレステロールを抑制して動脈硬化などを予...

DHAが最近話題ですが、サプリメントによって食事では足りていない栄養を取り入れるという方法は広まりつつあり、DHAを積極的に取り入れるという方法は、高い関心を集めているようです。DHAとはドコサヘキサエン酸と呼ばれ、一般に青魚などに多く含まれる高度不飽和脂肪酸です。脳の発達や、血栓予防、アルツハイマーの症状の改善等に優れた効果を発揮するとされています。実験によってDHAの効能が明らかになると、大勢...