セラミドの効果効能や飲み方とおすすめサプリメント

細胞間脂質という角質層にある脂質の６割を超える成分がセラミドで、
肌の保護やバリア機能を担っています。
この量がバリア機能や水分保持の働く効果に大きく作用しています。
セラミドを補充することで、水分保湿力だけでなく肌の弾力やみずみずしさも変わります。

高価な化粧水をふんだんに使っても肌の保湿が思うようにいかない場合、
セラミドの量が十分でないのかもしれません。
残念な事に加齢と共に減少していくのが現状です。
セラミドが欠乏しているために、肌のしわやしみ、乾燥などが発生していることもあります。

セラミドは肌の老化やアトピー性皮膚炎によって起こるカサつきや
肌荒れの時に役立ちます。
セラミドには肌の免疫力アップ、腫瘍予防、神経の働きを活発にするという効果なども
認められているといいます。

サプリメントなど摂取によるセラミド補充も有効ですが
肌に塗るセラミドも販売されており、パックにセラミドが含まれていることもあります。

セラミドのサプリメントによる摂取によって、肌からの水分蒸発を防ぎ保湿力が高まり、
潤いを取り戻す事も出来るのです。
コラーゲンやヒアルロン酸をサプリメントで摂取しながら
セラミドを取り入れることによって、
お互いの効果によって肌の保湿力がますます高まり、肌の保水効果がアップします。