大豆に豊富に含有されていることで知られるイソフラボンは、
エストロゲンという女性ホルモンに近い成分として知られています。
女性だけではなく、男性に対してもイソフラボンは高い健康効果は期待できるようです。

 

女性特有の症状である乳ガンや、更年期障害、骨粗しょう症が気になる方に
イソフラボンはお勧めの成分で、自然の食材からも摂取は可能ですが、
毎日手軽に必要量を摂取するには、サプリメントを飲むのがよいでしょう。

イソフラボンの効果効能や飲み方とおすすめサプリメント記事一覧

イソフラボンと呼ばれる成分でサプリメントに用いられているのは、グリコシド型イソフラボンもしくはアグリコン型イソフラボンのどちらかです。どちらのイソフラボンも、効率良く体内に摂取できます。アグリコン型イソフラボンを更に詳細に分類すると、ゲニステイン、グリシテイン、ダイゼインという3パターンに分かれます。これらの中で人気があるのは、エストロゲンの作用が弱いダイゼインのようです。ダイゼインは親和性が低い...

アレルギー体質や病気治療中にイソフラボンのサプリメントを飲んで健康維持を図ろうという場合は、担当医師に相談をして意見を聞いてから使うようにしてください。妊娠中の方や産後授乳中の方のイソフラボンサプリメントの摂取はあまりおすすめ出来ません。飲み過ぎは胃が荒れる原因になることがありますので、たくさん飲み過ぎず規定量を守ってください。イソフラボンを摂取する際は、製品表示をちゃんと確かめるようにしましょう...