ビタミンサプリメントとは
ビタミンは、極めて少ない量で動物の栄養に影響を及ぼします。
そして体内では作れない有機化合物の総称で、
体外から摂り入れなければならないといわれていおり、
ビタミンサプリメントとで補うのです。
人に必要なビタミンは１３種類といわれています。
ビタミンと類似した作用を示すビタミン様化合物もその他には存在しています。
人類も含めてすべての動物は、
生きていくために体外から栄養を摂り入れる必要があります。
ビタミンは、３大栄養素だけでなく、
第４の栄養素と言われるものとして必要なものなのです。
必要量のビタミンを、摂取することができなくなるとビタミン不足症になり、
ひどい場合はビタミン欠乏症と言われる病気になってしまうでしょう。
ビタミンが不足しなくならないように、ビタミンを食べ物以外のものから摂るために、
サプリメントからビタミンの摂取をする人が多いといえます。
栄養補助食品や栄養機能食品などの名称がサプリメントには付けられていますが、
人気があるのはビタミン欠乏症の予防に役立つからではないでしょうか。
近年の研究では、いくつかのビタミンは、
必要量以上に摂取するとビタミン欠乏症以外の病気に効果や効能があったり、
予防したりできることが明らかになっているようです。
ビタミンのサプリメントは、これらの研究により、ますます注目されているのです。
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