イソフラボンと呼ばれる成分でサプリメントに用いられているのは、
グリコシド型イソフラボンもしくはアグリコン型イソフラボンのどちらかです。
どちらのイソフラボンも、効率良く体内に摂取できます。

 

アグリコン型イソフラボンを更に詳細に分類すると、
ゲニステイン、グリシテイン、ダイゼインという3パターンに分かれます。
これらの中で人気があるのは、エストロゲンの作用が弱いダイゼインのようです。

 

ダイゼインは親和性が低い分、
副作用の心配もなく、安全性が高いということから評判が良いイソフラボンの種類です。
肥満予防に対してもダイゼインは用いられます。
女性ホルモンが充分でない時は、イソフラボンを体内に取り入れると調整ができます。

 

ホルモンが過剰すぎる場合は、
ホルモンの作用を減弱する働きをするということも確認されています。
イソフラボンの中でもいくつかの種類に分けられており、
サプリメントとしても数種類のものが販売されています。
どのイソフラボンが相性がいいか成分表示をよく吟味してから選んでください。

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