セラミドサプリメントの飲み方

セラミドサプリメントはどの様な飲み方が良いのでしょうか。
セラミド配合の商品は少なくありませんが、化粧品にも配合されている成分で、
天然成分を用いているところは多くはありません。

 

その理由は、馬等の動物由来のセラミドはとても高価な為、
天然セラミドを配合した化粧品やサプリメントは価格が高くなりすぎて
売れなくなってしまうからです。

 

今、サプリメントや保湿剤に配合されているセラミドは活性型です。
人間の持っているセラミドとそっくり同じになるよう合成したものが
活性型セラミドなのです。

 

密度の高いセラミドが美肌には好ましいものの、
2%を超えると水に溶けなくなる点には注意が必要です。
この他、体内に存在するセラミドは7種類であることに対して、
保湿クリームや化粧水に含まれるセラミドは一種類か二種類であることにも
気をつけてください。

 

セラミドが肌にいいとされるのは、
それだけセラミドを色々な形で補充するといいためです。
サプリメント以外で、セラミドを含む食品の代表はこんにゃくです。
セラミドが摂取できるこんにゃくは、生いもから作ったものです。
米や小麦の7〜15倍のセラミドが摂取できます。

 

コラーゲンやヒアルロン酸など肌に保水力を与える成分を活用しながら、
セラミドをサプリメントや化粧水やパックなどで内から外から吸収するといいようです。

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